Nichtraucher

Rauchfrei in der Schwangerschaft durch Hypnose

Rauchfrei in der Schwangerschaft

Das Problem
Gehören Sie zu den Raucherinnen, denen es nicht so leicht fällt mit dem Rauchen aufzuhören, sobald sie schwanger sind? Oder möchten Sie vorbeugend mit dem Rauchen aufhören, weil Sie planen, ein Kind zu bekommen und genau wissen, dass Rauchen während der Schwangerschaft nicht nur Ihnen schadet, sondern auch Ihrem Baby?

Vermutlich wissen Sie genau Bescheid über die gesundheitlichen Folgeschäden, die sich durch Zigarettenkonsum einstellen können, wie Fehlbildungen, Wachstums-und Entwicklungsstörungen, erhöhtes Risiko für plötzlichen Kindstod, Asthma, Allergien, ADHS, schulische Probleme… die Liste ist endlos. Mal abgesehen davon, dass Sie selbst im Vergleich zu Nichtraucherinnen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme, hohen Blutdruck und Schwangerschaftskomplikationen haben. Weltweit schaffen es 45% der Frauen mit dem Rauchen aufzuhören, sobald sie wissen, dass sie schwanger sind. D.h. 55 von 100 Frauen rauchen weiter.

Der Weg
Wenn Sie zu den Frauen gehören, die mit dem Rauchen aufhören möchten, um sich und Ihr Kind zu schützen, dann gilt es, etwas zu verändern: Alte Glaubenssätze, Gewohnheiten und Überzeugungen sind es wert, entlarvt zu werden. Es gilt eine innere Stärke aufzubauen, um nie wieder Rauchen zu müssen.
In der Sitzung schauen wir uns genau an, was Sie verändern dürfen. Wie Sie denken, fühlen und handeln dürfen, um als Nichtraucherin entspannt und voller Selbstvertrauen Ihre Schwangerschaft zu genießen und das Gefühl von Freiheit und Lebensfreude tagtäglich zu spüren.

Die Lösung
Mit meiner sofort wirksamen Schlusspunktmethode helfe ich Ihnen, rauchfrei zu werden und mutig und selbstbewusst Ihren Weg in Ihr neues Leben als Nichtraucherin zu gehen. Ein neues Leben voller Energie, Lebensfreude und dem guten Gefühl, alles was Ihnen möglich ist, für einen guten Schwangerschaftsverlauf getan zu haben.

Mein Behandlungsangebot

Sie möchten mit meiner Hilfe rauchfrei werden?
Mit meiner sofort wirksamen Schlusspunktmethode helfe ich Ihnen, rauchfrei zu werden und mutig und selbstbewusst Ihren Weg in Ihr neues Leben als Nichtraucher zu gehen und ein Leben voller Abhängigkeiten einzutauschen in neues Leben voller Energie, Lebensfreude, Selbstachtung und zunehmend gesund.

01 Vorgespräch
Ich freue mich, Sie in einem Vorgespräch kennenzulernen und herauszufinden, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine E-Mail. Es ist für Sie zu 100 % kostenlos und unverbindlich.

02 Termin vereinbaren
Wenn alles passt, vereinbaren wir einen Termin, denn allein zu starten ist schwer. An Ihrem Wunschtermin werde ich Sie dabei unterstützen, einen direkten Weg zu Ihrem neuen Leben als Nichtraucher einzuschlagen.

03 Ihre Sitzung
Wir erarbeiten einen ganz auf Ihre Situation abgestimmten persönlichen Plan für schwierige Situationen, eine Strategie, die Sie gegen unliebsame Überraschungen schützt und Ihren Willen stärkt, selbstbewusst und voller Schwung in Ihr rauchfreies Leben zu starten.

Der Ablauf
Wir schauen uns genau an, welche Gewohnheiten und Denkmuster Sie im Zusammenhang mit dem Rauchen gebildet haben und entwickeln neue Muster, Verhaltensweisen und finden Alternativen zur Zigarette. Alles, was wir erarbeitet haben, fließt in die Hypnose ein, die direkt im Anschluss an unser Gespräch stattfindet, so dass Sie danach sofort in Ihr rauchfreies Leben starten können und genau wissen, wie Sie herausfordernden Situationen begegnen können.

Nicht mehr aus dem Bauch heraus, sondern mit System. Die Hypnose bewirkt, dass Sie von innen heraus gestärkt werden. Sehr bald schon werden Sie die Vorteile spüren, besser riechen und schmecken und wenn Sie Treppen hochlaufen, kommen Sie nicht mehr so schnell aus der Puste. Sie fühlen sich voller Energie und können sich ohne schlechtes Gewissen an Ihrer Schwangerschaft erfreuen. 

Sie möchten motiviert und mit meiner Unterstützung starten und dann allein weitergehen:
(Zeitfenster: eine Sitzung: ca. 2,5 Stunden, Infomaterialien, telefonisches Coaching 1 und 3 Wochen nach der Sitzung)
 

  • In einem ausführlichen Vorgespräch analysieren wir genau Ihre Situation als Raucherin. Wir erarbeiten eine Strategie, die Ihnen hilft zu erkennen, wie Sie sich zurzeit verhalten und wie Sie sich als Nichtraucher verhalten möchten. Die Hypnose verankert direkt im Anschluss alles, was wir erarbeitet haben und unterstützt Sie auf eine ganz besondere, motivierende und aktivierende Weise.
  • Sie erhalten Dokumente, die Ihnen das Dranbleiben erleichtern, wie z.B. großartige „Tipps und Tricks“ zum Nichtrauchen oder auch eine beeindruckende Übersicht, anhand derer Sie mitverfolgen können, wie sich Ihr Körper im Laufe der Zeit verändert.
  • Sie erhalten ein persönliches telefonisches Coaching eine Woche und drei Wochen nach Ihrem Termin, bei dem wir uns Ihre Situation anschauen. Ich gehe auf eventuell auftretende Schwierigkeiten ein, wir entwickeln Lösungsansätze und feiern Ihre Erfolge!

Fragen & Antworten

Wie sieht es mit der Gewichtszunahme aus?

Rauchen ist extrem stressig für Ihren Körper, er verbraucht, je nach Zigarettenkonsum unterschiedlich, aber im Wesentlichen einige hundert Kalorien mehr, wenn Sie rauchen. Wenn Sie nun also nicht mehr rauchen und weiterhin unverändert viel Nahrung zu sich nehmen, werden Sie zunehmen. Ca. 2 – 3 kg sind wahrscheinlich aber kein Beinbruch. Werden Sie erst einmal Nichtraucher und kümmern Sie sich anschließend um Ihr Gewicht.

Ist es nur eine Sitzung?

Ja. Eine Sitzung ist vollkommen ausreichend. Wir analysieren in der Sitzung ganz genau Ihre Situation. Wir suchen und finden Handlungsalternativen, die genau zu Ihnen und Ihrem Alltag passen. Wir finden emotional stärkende Verhaltensweisen und erarbeiten Lösungen, auf die Sie in Ihrem Alltag zurückgreifen können. Schon dadurch sind Sie bestens auf das Nichtrauchen vorbereitet. Und wenn all das in die Hypnose einfließt, die direkt im Anschluss stattfindet, verlassen Sie den Raum als Nichtraucher und es wird leicht sein.

Wie soll ich mich vorbereiten?

Wenn Sie zur Sitzung kommen, sollten Sie zuhause alle Rauchutensilien entfernt haben. Außerdem bitte ich Sie, Ihren Zigarettenvorrat so einzuteilen, dass Sie vor der Sitzung noch die letzten ein oder zwei Zigaretten rauchen. Danach sollte die Packung leer sein. Eventuellen Überhang entsorge ich gerne für Sie.