Flugangst besiegen mit Hypnose
Flugangst
Sie haben Angst zu fliegen? Da geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen, obwohl das Flugzeug nach wie vor das sicherste Verkehrsmittel ist. Die Crew ist bestens geschult, unzählige Sicherheitsvorkehrungen verhindern weitestgehend menschliches und technisches Versagen und dennoch fürchten viele Menschen das Fliegen.
Wirken Sie der Angst entgegen
Flugangst setzt sich aus verschiedenen Ängsten zusammen, z.B. Angst vor Enge, Höhe und Kontrollverlust. Die Symptome sind abhängig von der Stärke Ihrer Flugangst und können schon einige Wochen vor dem Flug beginnen. Vielleicht können Sie nicht mehr gut schlafen und sind vollkommen angespannt, Sie haben Durchfall oder Schwindel? Wir schauen uns Ihre Angst genau an. Sie erfahren, wie es zu Ängsten kommt und wie Angstzustände üblicherweise ablaufen. Sie lernen mit effektiven Techniken der Angst entgegenzuwirken. Dazu arbeiten wir auf verschiedenen Ebenen.
Es hilft, sich Wissen anzueignen
Wenn Sie Ihre Flugangst erfolgreich bewältigen wollen, dann gilt es auf verschiedenen Ebenen anzusetzen und das beginnt damit, sich Wissen anzueignen. Nicht klar einordnen zu können, was gerade stattfindet führt zu einem Gefühl des Ausgeliefertseins. Menschen mit Flugangst neigen dazu, bestimmte Vorkommnisse während eines Fluges falsch zu deuten, was zu Verunsicherung führt. Es wird Ihnen helfen, Einblicke in die Flugzeugtechnik zu bekommen, so dass Sie wissen, warum es klappert oder rauscht. Außerdem macht es Sinn zu wissen, mit welchen Abläufen Sie bei Start und Landung rechnen können. Dann werden Sie Ihr Wissen während eines Fluges abrufen können und genau wissen, was zu tun ist, um entspannt und gelassen zu bleiben.
Ängste zeigen sich auf der körperlichen, gedanklichen und Verhaltensebene. Sie laufen blitzschnell immer nach dem gleichen Schema ab: Sie nehmen Reize wahr, auf die Sie reagieren. Das muss nicht so bleiben. Es gibt Möglichkeiten in diese Kreisläufe einzugreifen und wenn Sie lernen, wirkungsvoll auf der körperlichen und geistigen Ebene zu intervenieren, kann auch die Seele zur Ruhe kommen. Wie viele Kunden vor Ihnen schaffen auch Sie es, entspannt zu fliegen. Anfangs vielleicht noch mit einer gewissen Skepsis aber mit der Zeit immer entspannter, so dass Sie das Fliegen eines Tages vielleicht sogar lieben werden.
Mein Behandlungsangebot
Sie möchten mit meiner Hilfe Ihre Flugangst bekämpfen?
Gerne helfe ich Ihnen, mit meinem unten aufgeführten bewährten Konzept. Damit sind Sie gut gerüstet. Sie haben einen prall gefüllten Werkzeugkoffer mit Tipps und Tricks und handfestem Wissen, um sich auf Ihren Flug entspannt und gelassen vorzubereiten.
01 Vorgespräch
Sie leiden unter Flugangst und möchten sich davon befreien? Ich freue mich, Sie in einer Vorab-Beratung kennenzulernen und herauszufinden, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Rufen Sie mich kostenlos und unverbindlich an unter 0451 409 4774 oder senden Sie mir eine E-Mail an info(at)hypnose-erfolg.net.
02 Wunschtermine vereinbaren
Wir vereinbaren einen ersten Termin, an dem ich Sie unterstützen werde, Ihr Problem anzugehen und mit System zu starten. Sie können alles, was wir erarbeitet haben, direkt umzusetzen. Alle Sitzungen beinhalten kognitive Wirkdialoge und Hypnose.
03 Ihre Sitzungen
Nach einer genauen Situationsanamnese setzen wir erste Schritte und erarbeiten in einem kognitiven Wirkdialog individuell Ihren roten Faden. Ihren Weg zu einem entspannten Flugverhalten aufzeigt.Dabei arbeite ich mit verschiedenen therapeutische Verfahren und Methoden aus dem Coaching. In der anschließenden Hypnose verankere ich tiefenwirksam Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein, so dass Sie das neue Wissen gut aufnehmen können und jederzeit abrufbar zur Verfügung haben.
04 Nachsorge
Sitzungsbegleitend erhalten Sie Tipps und Tricks rund um das Fliegen. Ein MP3 Audio hilft unterstützend, den Behandlungsverlauf zu sichern.
05 Ihre Investition
Um Ihnen die Zeit zu geben, die Interventionen so abzuspeichern, dass Sie sie jederzeit abrufen können, benötigen wir 3 -4 Sitzungen. Die erste Sitzung dauert 90 Minuten und beinhaltet eine gründliche Anamnese. Ihre Investition: 120 Euro. Jede weitere Sitzung dauert 60 Minuten. Ihre Investition: 90 Euro.
Kundenstimmen
Barbara aus Lübeck
Ich habe Positives zu berichten. Das Fliegen hat gut geklappt. Ohne Tabletten und ohne, dass ich habe meine Mitreisende genervt habe. Ich habe mich auch nicht an ihr festgekrallt, so wie ich es die vergangenen 11 Jahre gemacht habe. Die Techniken konnte ich wunderbar anwenden, war beim ersten Flug aber noch ein wenig unsicher. Würde es beim nächsten Mal genauso klappen? Ich kann sagen, es wurde von Flug zu Flug besser. Ich habe sogar entspannt geschlafen. Nicht zu glauben, wie gut das geklappt hat.
Marianne aus Großhansdorf
Wie versprochen hier die Rückmeldung: Der Flug war SUPER, ich war locker und entspannt, der Urlaub war erholsam und auch den Rückflug konnte ich gut managen, trotz Turbulenzen und einiger anderer Dinge, die sonst meine Nerven arg strapaziert hätten.
Britta aus Hamburg
In diesem Jahre wollte ich mich meiner Flugangst stellten. Mein Mann hatte mir zu Weihnachten einen Gutschein zur Hypnose bei Ihnen geschenkt – und einen Flug für Februar gebucht. Ich muss gestehen, ich hatte meine Tabletten dabei und war mir nicht ganz sicher, ob es klappen würde. Dank der Hypnose und den vielen zusätzlichen Tipps konnte ich den Flug gut überstehen, ohne auf meine Tabletten zurückgreifen zu müssen. Sie hatten empfohlen, in der ersten Zeit häufig zu fliegen, damit ich mich daran gewöhne. Was für eine gute Idee! Ich war schon in München und Amsterdam und habe das Gefühl, es wird von Mal zu Mal besser. Ich kann jetzt sagen: Fliegen macht wirklich Spaß!
Fragen & Antworten
Werde ich nach den Sitzungen wirklich entspannt fliegen können?
Flugangst überwinden geht nicht in wenigen Stunden. Das ist ein längerer Prozess dessen Ende es sein sollte, dass Sie sich auf das Fliegen freuen. Denn über den Wolken ist es wunderschön und vor allem ruhig. Sie werden in Ruhe gelassen, keiner will was von Ihnen und wenn Sie Glück haben und das Wetter mitspielt, können Sie im sichersten Verkehrsmittel überhaupt, von Ihrem Fensterplatz aus, einen wunderschönen Ausblick genießen.
Der erste Flug nach unseren Sitzungen wird für Sie wahrscheinlich aufregend sein. Sie werden sehr genau alles umsetzen, was Sie gelernt haben und erfreut feststellen, wie leicht Ihnen das fällt. Sie werden außerdem bemerken, dass Sie Spaß haben öfter zu fliegen und feststellen, dass Sie mit jedem Flug sicherer werden. Es würde mich nicht wundern, wenn Sie, so wie viele andere Kunden, das Fliegen lieben lernen.
Warum 4 Sitzungen?
Wir erarbeiten die für Sie passenden Entspannungstechniken, Sie lernen entspannende Atemübungen, effektive Kurzinterventionen und arbeiten in Hypnose an Ihrer Flugangst. Wenn Sie neue Verhaltensweisen erlernen, besteht die Herausforderung darin, sie automatisiert abrufen und umsetzen zu können. Dafür braucht es Zeit und Übung und Zuversicht, die durch erfolgreiches Üben entsteht.
Wie soll ich mich vorbereiten?
Machen Sie sich in Vorbereitung auf unsere Sitzung Gedanken, wie es zu Ihrer Flugangst kam. Gab es einen Anlass? Oder gibt es in Ihrer Verwandtschaft Menschen, die Angst vor dem Fliegen haben. Vielleicht sogar ohne jemals eine schlechte Erfahrung gemacht zu haben? Es ist unglaublich, aber wahr: Es gibt viele Menschen, die noch nie geflogen sind und das auch nie tun werden, nur weil sie panische Angst vor dem Fliegen haben.