Prüfungsangst besiegen mit Hypnose
Prüfungsangst
Vielleicht kennen Sie das: Sie möchten eine Prüfung erfolgreich bestehen, fühlen sich aber überfordert? Je näher die Prüfung kommt, umso mehr spüren Sie den inneren Druck, der kaum noch auszuhalten ist? Die Fülle an Stoff können Sie sich sowieso nicht merken, Sie haben schlaflose Nächte, Kopfschmerzen und das zunehmende Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein? Egal, ob es sich um Klassenarbeiten, Abiturprüfungen, Examensarbeiten oder den Führerschein handelt, viele Menschen haben Angst vor einer Überprüfung Ihrer Leistungsfähigkeit. Ein gewisses Maß an Angst und Lampenfieber kann leistungssteigernd wirken, zu viel davon jedoch das innere System zum Zusammenbrechen bringen.
Erlernen Sie entspannt die richtigen Techniken
Wir alle haben Ängste, doch wenn sie uns massiv einschränken, sollten wir sie nutzen und an ihnen arbeiten. Lernen Sie, Selbstzweifel abzulegen, aus negativen Gedankenschleifen ausbrechen und sich die richtigen Fragen stellen, die Sie positiv und lösungsorientiert weiterbringen.
In der Zeit der Prüfungsvorbereitung spielen so viele Faktoren eine wichtige Rolle. Sie möchten mit Leichtigkeit und Freude lernen? Wir finden heraus, wie Sie sich unterstützen können, damit genau das eintritt. Dazu schauen wir uns Ihren Alltag an und finden heraus, wie Sie ihn organisieren sollten, um Prioritäten zu setzen.
Sie erlernen verschiedene Entspannungstechniken, auf die Sie in Spannungssituationen zurückgreifen können, um sich mit den richtigen Techniken jederzeit und überall zu entspannen und zu stärken. Lernen Sie mit System zu lernen und die Zeit bis zur Prüfung so zu organisieren, dass Sie genug Zeit zum Lernen haben. Lernen Sie, wie Sie am besten lernen, was Sie wann lernen, um in der Prüfung das erlernte Wissen punktgenau abrufen zu können. Eine bestandene Prüfung ist nämlich keineswegs nur eine Frage von Intelligenz.
Hypnose leistet unterbewusst gute Arbeit
Glaubenssätze und Gedanken können blockierend wirken und verhindern, in den Flow zu kommen, so dass Sie sich selbst mehr behindern als unterstützen. Blockierende Gedanken und Überzeugungen lösen wir auf und finden heraus, was Sie denken und was Sie denken sollten damit Sie schon während der Prüfungsvorbereitung fest davon überzeugt sind, es zu schaffen. Unterstützend und bekräftigend nehmen wir zum Abschluss jeder Sitzung die Hypnose dazu. Sie wirkt aktivierend und zentrierend und wird Ihnen helfen, Ihre Leistung zu steigern. Die Hypnose leistet unterbewusst sehr gute Arbeit.
Nach unseren Sitzungen haben Sie einen prall gefüllten Werkzeugkoffer mit Tipps und Tricks und handfestem Wissen, um sich auf Ihre Prüfung entspannt und gelassen vorzubereiten. Sie werden die Auswirkungen feststellen und spüren, dass Sie mit Wohlbefinden nicht nur leichter lernen, sondern auch während der Prüfungen entspannt und flexibel all Ihr Wissen abrufen können.
Erschaffen Sie sich eine erfolgreiche Zukunft
Fangen Sie genau jetzt an, sich eine erfolgreiche Zukunft zu erschaffen. Mit einer klaren Strategie helfe ich Ihnen, sich so zu organisieren, dass sich so etwas wie ein roter Faden für Sie ergibt und Sie zu jeder Zeit einen Überblick darüber haben, was zu tun ist, um Prüfungen souverän zu meistern.
Mein Behandlungsangebot
Sie möchten sich mit meiner Hilfe auf Ihre Prüfung vorbereiten?
Ich unterstütze Sie gerne dabei, sich entspannt auf Prüfungen vorzubereiten. Es fühlt sich gut an, ohne Angst und gut vorbereitet in die Prüfung zu gehen und mit Leichtigkeit und geschärftem Verstand messbare Erfolge erzielen zu können.
01 Vorgespräch
Ich freue mich, Sie in einem Vorgespräch kennenzulernen und herauszufinden, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Rufen Sie mich kostenlos und unverbindlich an unter 0451 409 4774 oder senden Sie mir eine E-Mail an info(at)hypnose-erfolg.net.
02 Wunschtermin vereinbaren
Wir vereinbaren einen ersten Termin, an dem ich Sie unterstützen werde, Ihr Problem anzugehen und mit System zu starten. Sie können alles, was wir erarbeitet haben, direkt umzusetzen. Alle Sitzungen beinhalten kognitive Wirkdialoge und Hypnose.
03 Ihre Sitzung
Nach einer genauen Situationsanamnese setzen wir erste Schritte und erarbeiten Ihren roten Faden, der Ihnen klar den Weg zu einer erfolgreichen Prüfungsvorbereitung aufzeigt. Sie finden heraus, wo Sie stehen und was Sie verändern dürfen, damit Sie sicher und leicht in Ihre Prüfung gehen können. Sie erfahren Hintergründe zu Ihrer Angst. Sie lernen, welche körperlichen Mechanismen ablaufen und wie Sie eingreifen können, um aus dem Teufelskreis auszusteigen.
Ich arbeite mit Entspannungsverfahren, verschiedenen therapeutischen Verfahren und Methoden aus dem Coaching. Die Hypnose verankert tiefenwirksam Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein, so dass Sie das neue Wissen gut aufnehmen können, um es abrufbar zur Verfügung zu haben.
04 Nachsorge
Sitzungsbegleitend erhalten Sie PDFs mit Tipps und Tricks rund um die Prüfungsvorbereitung, die helfen, die Sitzungsinhalte zu vertiefen und zu festigen.
05 Ihre Investition
Um Ihnen genug Zeit zu geben, die Interventionen so abzuspeichern, dass Sie sie jederzeit abrufen können, benötigen wir 3 -4 Sitzungen. Die erste Sitzung dauert 90 Minuten und beinhaltet eine gründliche Anamnese. Ihre Investition: 120 Euro. Jede weitere Sitzung dauert 60 Minuten. Ihre Investition: 90 Euro
Kundenstimmen
Rezension von Frau Hernung
Ich möchte Ihnen einfach mal rückmelden, dass mein Sohn wirklich sehr gut durch die Prüfungen gekommen ist, sowohl durch die schriftlich als auch durch die mündliche. Er hat sich gut vorbereitet und die Nervosität hielt sich in Grenzen. Ich möchte Ihnen für Ihre Begleitung sehr herzlich danken!
Rezension von Frau Müller
Ich habe es noch gar nicht geschafft, mich seit unserem letzten Treffen bzw. meiner Prüfung bei Ihnen zu melden. Meine mündliche Prüfung habe ich erfolgreich und ausgesprochen ruhig (für meine Verhältnisse) absolviert. Ich freue mich riesig über das Ergebnis. Ich hatte das Gefühl, endlich mein Potential ausschöpfen zu können.
Rezension von Frau Herne
Wie versprochen melde ich mich, um Ihnen mitzuteilen, wie es gelaufen ist: GROßARTIG 😀
Ich bin sehr gut durch beide Prüfungstage gekommen und nun kann ich es kaum erwarten, meine Ergebnisse zu bekommen. Ich danke Ihnen für alles, ohne Ihre Hilfe hätte ich das niemals so souverän hinbekommen.
Fragen & Antworten
Wie sieht es nach der Sitzung zur Prüfungsvorbereitung aus?
Prüfungen mit Erfolg zu bestehen ist keine Geheimwissenschaft. Mit den richtigen Techniken werden Sie mit Freude und Geduld Schwächen in Stärken umwandeln. Sie werden sich aufmerksamer beobachten und Sie werden genau wissen, was Sie tun müssen, um sich selbst zielgerichtet zu unterstützen. Die erarbeiteten Strategien, weisen Ihnen klar den Weg.
Warum 4 Sitzungen?
Lernen ist ein ganzheitlicher Vorgang. Erfahrungen, Wünsche, Interessen und die Realität Ihres Alltags spielen eine entscheidende Rolle. Außerdem ist Lernen sehr individuell. Wir analysieren also Ihr Zeitmanagement, was häufig schon einen entscheidenden Motivationskick gibt, analysieren die Abläufe in Ihrem Alltag und strukturieren Ihren Lernstoff. Sie finden heraus, wodurch Sie sich ablenken lassen, wie Ihr Gehirn aufgebaut ist und wie Sie die Speicherprozesse in Ihrem Gehirn unterstützen können. Sie erhalten Informationen darüber, mit welcher Strategie Sie die besten Lernerfolge erzielen.
Wir werfen einen Blick auf Ihre Ressourcen und erarbeiten die für Sie passenden Entspannungstechniken. Sie lernen entspannende Atemübungen, effektive Kurzinterventionen und arbeiten in Hypnose an Ihrer Prüfungsangst.
Wenn Sie neue Verhaltensweisen erlernen, besteht die Herausforderung darin, sie automatisiert abrufen und umsetzen zu können. Dafür braucht es Zeit und Übung und Zuversicht, die durch erfolgreiches Üben entsteht.
Wie soll ich mich vorbereiten?
Vor der Sitzung beantworten Sie sich folgende Fragen: Wenn Sie an die Prüfungsvorbereitung denke, welche Gefühle zeigen sich dann? Wie verbringen Sie Ihre Zeit? Haben Sie einen Überblick über den Lernstoff? Wissen Sie, wie Sie lernen sollten? Haben Sie ein System, das sicherstellt, dass Sie das Gelernte nicht wieder vergessen? Mit welcher Motivation lernen Sie?