HypnoBirthing Kurs
Mein HypnoBirthing Kurs bereitet Sie körperlich und mental auf eine selbstbestimmte, sanfte und natürliche Geburt vor. Er enthält sowohl die komplette Theorie als auch die Praxis von Marie Mongan.
Von mir werden die Inhalte ergänzt und erweitert durch jahrelange Erfahrung im Bereich der hypnomentalen Geburtsvorbereitung und der Hypnose und Hypnotherapie. Ich integriere neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften, um einen schnelleren Zugang zu dem Unterbewussten zu bekommen. Außerdem integriere ich ausführliches Wissen um die Vorgänge innerhalb des weiblichen Körpers während der Geburt. Das wird Ihnen helfen, sich noch gelassener auf die Geburt einzustimmen und selbstbestimmt Ihr Baby zur Welt zu bringen. Ein gelassenes und weniger ängstliches Herangehen an die Geburt hat großen Einfluss auf das Schmerzempfinden und lindert so die Geburtsschmerzen.
Ihr Mindset wird nicht nur während des Kurses gestärkt und positiv ausgerichtet. Mein ausführliches E-Mail Follow-Up, hilft Ihnen, das Wissen des Kurses immer wieder neu zu reaktivieren und Ihre Energie hoch zu halten. So werden Sie kontinuierlich bis zur Geburt daran erinnert, die Kursinhalte zu üben, auf Ihre Gedanken zu achten und sich immer wieder körperlich und seelisch/geistig zu entspannen.
Ausführliche Informationen über das Stillen und ein Handout über das Wochenbett, die erste Zeit nach der Geburt, sind äußerst hilfreich. Für die Männer habe ich ein Männer Handout erstellt, damit Ihr Partner Sie noch besser unterstützen kann. Affirmationskarten und unterstützende Audios runden das Angebot ab.
Kursinhalt Hypnobirthing | weiterlesen
HypnoBirthing Vorteile
- Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom wird verhindert.
- Die Eröffnungsphase wird deutlich verkürzt.
- Sie erfahren wie Ihre Gebärmutter funktioniert, welche Positionen Ihnen die Geburt erleichtern und was in den Geburtsphasen passiert.
- Sie erfahren, wie Ihr Partner Sie unterstützen kann, in den Flow-Zustand zu kommen.
- Durch die ‚light-touch-Massage‘ setzt Ihr Körper Endorphine frei und die körpereigene Schmerzlinderung wird aktiviert.
- Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellungen umzusetzen.
- Leicht zu erlernende Ankertechniken helfen Ihnen, noch mehr loszulassen.
- In Trance erhöht sich Ihre Widerstandskraft. Sie werden fitter bleiben.
- Sie arbeiten zielgerichtet mit Affirmationen und Visualisierungen.
- Sie lernen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken nutzen.
- Sie lernen die Aufmerksamkeit zu lenken, um mit ein wenig Übung in Ihrer Kraft zu bleiben.
- Der Geburtsbegleiter nimmt eine wichtige Rolle ein. Die Bindung zwischen Mama, Papa und Baby wird durch ein angenehmes Geburtsereignis gestärkt.
HypnoBirthing konzentriert sich auf Techniken und Methoden, die für eine Geburt wirklich hilfreich sind. Alle HypnoBirthing-Vorteile entstehen durch Techniken, die leicht zu erlernen, alltagstauglich, effektiv und leicht umsetzbar sind. Das gibt Ihnen das notwendige Selbstvertrauen und die Sicherheit, um die selbstbestimmte und entspannte Geburt zu erleben, die Sie sich vorgestellt haben.