Hypnose zur Schlafverbesserung und für einen gesunden Schlaf

Hypnose Praxis Penning in Lübeck

Hypnose zur Schlafverbesserung und für einen gesunden Schlaf

Vorübergehende Schlafstörungen sind normal und nicht als beunruhigend einzustufen. Sobald sie aber chronisch werden und sich deutlich negativ im Alltag auswirken, kann man wirkungsvoll mit Hypnose intervenieren, wobei allerdings organische Ursachen ausgeschlossen werden müssen.

Schlaf lässt sich nicht erzwingen, alle diesbezüglichen Anstrengungen bewirken das Gegenteil. Also muss es gelingen, günstige Schlafvoraussetzungen zu schaffen und das schaffen wir mit Hypnose.

Hypnose bewirkt nämlich durch tiefe Entspannung gegenüber den ursächlichen Problemen eine weitgehende Gelassenheit und innere Ruhe, die sich wohltuend auf die Schlafstörungen auswirken und in der Regel eine Schlafverbesserung innerhalb weniger Sitzungen erkennbar werden lässt.

Hypnose kann auch helfen, seelische Einflüsse, die zu körperlichen Beschwerden führen, aufzudecken und zu beheben. Suggestionen können Ihnen helfen, Ihre Ressourcen zu mobilisieren, Ihr Ich zu stärken. Damit entfällt die Notwendigkeit, Probleme während der Nacht gedanklich zu bearbeiten. Der Schlaf kann damit seine Aufgabe, Sie zu regenerieren wieder erfüllen, damit Sie morgens erfrischt und kraftvoll erwachen und den Anforderungen des Tages mit Leichtigkeit und guter Laune begegnen.

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